लोगों के किस समूह के लिए उपयुक्त है

पेटेला की सामान्य भूमिका एक हैखेल रक्षकया ब्रेक। सख्त अभ्यास करते समय, पेटेला आसानी से अपनी मूल स्थिति से बाहर निकाला जा सकता है, इसलिए समर्थन घुटने के संयुक्त क्षेत्र में बीमारियों के खिलाफ एक निर्धारण और सुरक्षा के रूप में कार्य करता है। वे मुख्य रूप से स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोग किए जाते हैं। अंत में, वार्मिंग प्रभाव है, जो वास्तव में एक स्वास्थ्य देखभाल प्रभाव भी है। तो क्या आप जानते हैं कि समर्थन किसके लिए उपयुक्त है?

सामग्री सूची यहां दी गई है:

•बड़े लोग

• घुटने की चोटों वाले लोग

• जो लोग सख्त व्यायाम का आनंद लेते हैं

बड़े लोग

अध्ययनों से पता चला है कि हमारे घुटनों को फ्लैट जमीन पर चलने से हमारे शरीर के वजन की तुलना में 3-5 गुना अधिक तनाव होता है। अधिक वजन और मोटे वरिष्ठ नागरिकों के लिए, उनके घुटनों को अभिभूत कर दिया जाएगा। लोचदार समर्थन का उपयोग बुजुर्गों के लिए अपने घुटने के जोड़ों की रक्षा करने के लिए एक आसान और प्रभावी तरीका है, खासकर यदि वे अधिक वजन वाले हैं।

सामान्य जीवन में, पेटेला अभी भी घुटने क्षेत्र में सामान्य रूप से बुजुर्गों में थोड़ी सी हद तक आगे बढ़ने में सक्षम है। हालांकि, क्योंकि पेटेला अधिक तेज़ी से उम्र के रूप में, लोचदार समर्थन पेटेला को अपनी मूल स्थिति से बाहर निकलने से बचाने के लिए एक शक्तिशाली हथियार है यदि यह ठीक से तनावग्रस्त नहीं है। घुटने के जोड़ को बचाने के अलावा, घुटने का समर्थन घुटने को गर्म रखने में भी बहुत अच्छा है, और बुजुर्गों के लिए जो तेजी से अनुपयुक्त हो रहे हैं, इससे उन्हें ठंड से बचाने में मदद मिल सकती है और अपने पैरों को बदतर होने से रोक सकता है। इसके अलावा, समर्थन का उपयोग करते समय, स्थिरता के लिए अपने पतलून के अंदर इसे पहनना सबसे अच्छा है। वृद्ध लोगों को सर्दियों में संयुक्त पीड़ा जैसे मामूली पीड़ा से पीड़ित होने की संभावना है, लेकिन यदि वे समर्थन पहनते हैं, न केवल यह जोड़ों को गर्म रखता है, बल्कि यह परिणामस्वरूप रक्त के माइक्रोक्रिस्टुलेशन फ़ंक्शन को भी बेहतर बनाता है। वृद्ध लोगों को गठिया और संधिशोथ जैसे पुराने बीमारियों को रोकने और इलाज करने और दीर्घकालिक पहनने के बाद अपनी बीमारियों को कम करने के लिए अच्छी तरह से रखा जाता है।

घुटने की चोटों वाले लोग

यदि घुटने घायल हो गए हैं, या यदि बीमारी हुई है, तो समर्थन का उपयोग घुटने के झुकाव को भी कम कर देता है और जांघ और बछड़े को सीधी रेखा में रखने में मदद करता है, इस प्रकार घुटने को स्थिति को बढ़ाने से बचाता है।

जो लोग सख्त व्यायाम का आनंद लेते हैं

घुटने का जोड़ वह जगह है जहां ऊपरी और निचले पैर की हड्डियां मिलती हैं, मध्य में मेनिस्कस और सामने वाले पेटेला के साथ। पेटेला दो हड्डियों से बढ़ी है, जो पैर की हड्डियों की बैठक से पहले निलंबित हो जाती है, और स्लाइड बहुत आसानी से होती है। सामान्य जीवन में, पेटेला प्रभावित नहीं होती है क्योंकि यह बाहरी ताकतों के अधीन नहीं है और ज़ोर से व्यायाम नहीं करती है। हालांकि, उन लोगों में जो नियमित रूप से जोर से व्यायाम करते हैं, पेटेला बहुत आसानी से फिसल जाता है और पेटेला को जगह में रखने के लिए लोचदार समर्थन की एक बड़ी आवश्यकता होती है। इसके अलावा, व्यायाम द्वारा मांसपेशियों को मजबूत करना घुटने स्थिर रखने का एक महत्वपूर्ण तरीका है। विशेष रूप से, रोइंग और साइकलिंग जैसे आंदोलन घुटने की रक्षा में बहुत फायदेमंद होते हैं।

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