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मैं समर्थन का उपयोग कैसे करूं

दृश्य:0     लेखक:साइट संपादक     समय प्रकाशित करें: 2021-12-01      मूल:साइट

सहायताएक ऐसे उत्पाद को संदर्भित करता है जिसका उपयोग लोगों के घुटनों की रक्षा के लिए किया जाता है, और आधुनिक जीवन में, घुटने के पैड का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। घुटने दोनों खेल में शरीर का एक अत्यंत महत्वपूर्ण हिस्सा है और साथ ही एक अपेक्षाकृत नाजुक हिस्सा जो आसानी से घायल हो सकता है। यह शरीर का एक बेहद दर्दनाक हिस्सा भी है जो घायल होने पर पुनर्प्राप्त करने और प्रभाव के लिए धीमा है। अच्छा समर्थन हमारे घुटनों पर चोटों को कम करने और टालने के लिए कुछ रास्ता तय कर सकता है, इसे सर्दियों में ठंडा करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है और यह महंगा नहीं है। तो क्या आप जानते हैं कि समर्थन का उपयोग कैसे करें?

कहां उपयोग करें

समर्थन कभी-कभी पतलून क्षेत्र में पतलून के अंदर और कभी-कभी पतलून के बाहर रखा जाता है। समर्थन रखने का लाभ यह है कि यह स्थिर है और अधिकतम 'ब्रेकिंग' प्रदान करता है, जबकि इसके बाहर इसका उपयोग करने का लाभ यह है कि इसे रखना और समायोजित करना आसान है, लेकिन ब्रेकिंग प्रभाव कम हो गया है। आम तौर पर, पर्यावरण में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होने पर उन्हें अंदर रखना बेहतर होता है और आपको किसी भी समय घुटने की ब्रेस को समायोजित या हटाने की आवश्यकता नहीं होती है। इसके विपरीत, इसे बाहर रखना बेहतर है, जहां लोचदार समर्थन का उपयोग करना सबसे अच्छा है। लोचदार समर्थन घुटने की रक्षा के लिए पूरक संरक्षण प्रदान करना है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए, मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए, वैज्ञानिक रूप से ध्वनि वजन के साथ खुद को लैस करने के लिए, और गतिविधि के दौरान अपने आंदोलनों को उचित रखने के लिए। घुटने की क्षति एक काफी आम समस्या है जिसे हम सभी को गंभीरता से लेने की आवश्यकता है।

उपयोग का समय

लोचदार समर्थन पहनें जब घुटने असहज महसूस करता है, व्यायाम के दौरान या जब यह ठंडा होता है, और यह अच्छी स्थिति में होता है, अन्यथा, यह मांसपेशियों के सामान्य प्रशिक्षण में हस्तक्षेप करेगा। समर्थन चयन के मामले में, विशेष आवश्यकताओं के बिना विशेष रूप से कार्यात्मक समर्थन चुनने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि अधिक कार्यात्मक समर्थन, बेहतर सुरक्षा और खेल प्रभावों की सीमा जितनी अधिक होगी, और इसे लंबे समय तक उपयोग करने के लिए उपयोग किया जाएगा मांसपेशी कसरत को बहुत कम प्रभावी बनाएं। बेशक, खेल और चोटों के मामले में, विशेषज्ञ समर्थन चुनना महत्वपूर्ण है। पेशेवर समर्थन आमतौर पर पिछले घुटने की चोटों और पेशेवर एथलीटों वाले लोगों द्वारा उपयोग किए जाते हैं, जो उनके घुटने की चोटों और शक्तिशाली खेलों की मांगों के कारण, व्यायाम के दौरान ताकत समर्थन के लिए पेशेवर समर्थन के दोनों तरफ सुदृढीकरण स्ट्रिप्स का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। समर्थन डाउनहिल उपयोग के लिए उपयुक्त है। चढ़ाई करते समय, घुटने की ब्रेस मांसपेशियों के लिए एक बाधा है और घुटने के दौरान घुटने को सांस लेने के लिए महत्वपूर्ण है।

हमारी स्थिति के लिए सही समर्थन चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। समर्थन का उपयोग कैसे करें। यदि आपको समर्थन की आवश्यकता है औरखेल पट्टी, आप हमारे लागत प्रभावी उत्पादों पर विचार कर सकते हैं। सूज़ौ DoCare कं, लिमिटेड गैर विषैले और बेकार, सही बिक्री के बाद सेवा, आप कोई चिंता नहीं कर सकते हैं।


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